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健康科普|2024年春季健康提示来了
[ 索  引  号 ] hhzwsy/2024-0000030 [ 文       号 ] [ 发布机构 ] 红花镇卫生院
[ 成文日期 ] 2024-03-01 [ 公开日期 ] 2024-03-01 [ 有  效  性 ] 有效中

01

预防呼吸道传染病

重点预防流感和新冠病毒感染。广西新冠病毒处于低水平散发态势,近期疫情小幅上升;而流感目前仍处于高位发病平台期;春季期间人员聚集会加大了传播风险,需要重点预防。此外也注意预防支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等感染。

健康提示

1.健康出行。如出现流感或新冠症状,建议待痊愈后出行或自驾出行。

2.自我防护。建议在人员聚集场合佩戴口罩,建议在乘坐公共交通工具期间,或者前往环境密闭或者人员密集公众场所的时候佩戴口罩;此外要做到勤洗手、常通风。

3.接种疫苗。建议老年人、儿童、慢性病人等重点人群接种流感和新冠疫苗。

4.健康监测。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时,及时就医。

02

预防诺如病毒感染

诺如病毒全人群普遍易感,具有高度传染性和快速传播能力,常引起胃肠炎暴发疫情。

健康提示

1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒,但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟煮透。

3.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。

4.患病要隔离。轻症可居家,重症需在医疗机构隔离治疗。居家隔离不要与家人近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

03

预防食物中毒

春季期间极易发生食品存放不当污染变质、食前未彻底加热而发生微生物性食物中毒。

健康提示

1.从正规渠道购买食材;

2.不随意采食野菜野蘑菇野果等;

3.不吃腐败变质食品;

4.食品煮熟煮透;

5.尽可能少食用或者不食用生冷的食品,食用瓜果要清洗干净;

6.做好储存防止发霉变质,生熟食品分开储存防止污染。

04

预防非职业性一氧化碳中毒

春季期间天气低温寒冷,采用燃煤、燃气、木炭等取暖或洗浴容易因通风不畅而引起中毒。每年11月至次年3月是广西非职业性一氧化碳中毒高发期,应做好预防。

健康提示

1.不在密闭空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及木炭取暖,如使用的则必须要开窗通风保持空气流通。

2.机动车停驶中避免过久开放空调,避免在空调车内关窗睡觉,要定期开窗保持通气。

3.一旦发生一氧化碳中毒,第一时间要脱离中毒环境,将病人迅速转移到空气新鲜处,注意保暖,保持呼吸道通畅,必要时迅速就医。

05

谨防宠物抓、咬伤

春季期间,避免接触猫犬等动物。

健康提示

一旦被猫、犬抓咬伤后,要及时到狂犬病暴露处置门诊(犬伤门诊)进行规范的暴露后处置。

  
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