大部分皮肤病会伴有皮肤瘙痒症状，且瘙痒症状严重程度不一。部分患者会采用热水烫洗，采用偏方花椒水浸泡，用盐水或醋进行清洗治疗，甚至个别患者还会用双手挠，直到挠出血为止，方可控制瘙痒。虽说这样做可能暂时止痒，但后患无穷。

如何正确进行护理？下面就由我们来与您分享一些皮肤护理小贴士吧！

1、提倡患者穿纯棉内衣裤；用温水洗浴，水温35～37℃，沖淋时间10分钟左右，减少碱性皂液的使用，避免热水对皮肤的不良刺激。建议每周洗浴次数1～2次为宜。提倡沐浴完后全身涂抹保湿剂（硅油膏等）。这样，皮肤能更好地吸收水分，建立皮肤屏障功能，减少外来的不良刺激，减轻瘙痒症状。

2、出现皮肤瘙痒时，切忌反复抓挠，可以用（偏凉）湿毛巾湿敷瘙痒处，并在毛巾外轻拍患处，可以分散患者注意力，采取听轻音乐，看电视等感兴趣的活动转移注意力，减轻瘙痒不适感。

3、良好的生活习惯是自我护理的重要组成部分。避免熬夜、劳累，注意饮食清淡、均衡营养、规律用药是保障。

4、如果出现剧烈的皮肤瘙痒，影响夜间睡眠，请及时就医，查找原因，通过系统治疗达到减轻瘙痒症状的目的。

健康饮食小贴士

很多皮肤病患者都会有不同程度的盲目忌口。有的患者没有经过系统的检查或化验，单纯相信偏方或谣言，就可能造成很长时间的忌口，有的甚至长达十年或二十年。正常身体应得到的营养达不到，造成骨骼肌肉发育不良，再者更多的美食也无缘享受了。下面我们就2种典型的皮肤病饮食护理和大家讲一下。

1、银屑病（俗称牛皮癣）。属于丘疹鳞屑性皮肤病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。表现为丘疹、红斑、表面上覆鳞屑。患者盲目忌口容易导致蛋白的丢失，体内蛋白补充不足，容易导致机体抵抗力下降，消耗过多，破坏了机体的平衡。建议患者可采用高蛋白、高热量、高维生素、低脂饮食，减少辛辣，刺激性等食物摄入。纠正不良饮食习惯，戒烟，戒酒，合理膳食。

2、天疱疮或大疱性类天疱疮的患者，属于自身免疫性疱病，系统应用糖皮质激素治疗，可能会造成血压，血糖的升高。建议患者日常饮食宜低盐、低糖、低脂、高蛋白、高热量、高维生素饮食。可多食用牛奶，瘦肉，鸡蛋，新鲜蔬菜等，以增强机体免疫力，促进皮损愈合。日常减少食用油炸、腌制品等过咸食品及坚硬等食物，以免出现划伤食道的可能，造成消化道出血的风险。