10月22日，由郯城县健身气功协会举办的“健身气功·太极养生杖”公益培训班在明雅太极健身俱乐部圆满落幕。本次培训为期八天（每晚7:00—9:00），吸引了40余名健身气功爱好者热情参与，旨在推广科学健身理念，提高广大群众健康生活。

培训由协会国家一级社会体育指导员吴侠、周廷俭两位老师授课，从“预备势”到“收势”，逐式拆解动作要领，对握杖手法、步法转换、身体协调性、呼吸配合等细节进行耐心指导。两位老师穿梭在学员之间，针对动作不规范的学员手把手纠正，确保每位学员都能准确掌握。

学员们学习热情高涨，认真模仿动作，反复练习揣摩，纷纷表示，太极养生杖动作舒缓，非常适合中老年人群，不仅能锻炼身体，还能结交志同道合的朋友，收获满满。

此次培训不仅让学员系统掌握了太极养生杖的练习方法，更传递了健康养生的生活理念。下一步，郯城县健身气功协会将持续整合资源，开展更多形式多样的全民健身公益培训活动，助力人民群众提升健康素养，营造“人人爱健身、人人会养生、个个享健康”的良好氛围。